Супрун посоветовала питание, которое снизит риск сердечных и онкологических заболеваний

Просмотров: 534
4 января 2019 08:00
Супрун посоветовала питание, которое снизит риск сердечных и онкологических заболеваний фото
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун сообщила, что здоровое и сбалансированное питание поможет уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и даже некоторых видов рака. Об этом она написала на своей странице в Facebook.

По ее мнению, основными пунктами в здоровом питании являются ежедневное употребление овощей и фруктов, а также клетчатки. Кроме того необходимо употреблять достаточное количество углеводов и есть молочные продукты.

Также Супрун отметила пользу от употребления бобовых продуктов, потому что они являются источником полезных веществ, и полезных жиров. Например, она посоветовала есть рыбу хотя бы два раза в неделю.

При этом есть продукты, от потребления которых лучше вообще отказаться:
  • сахар;
  • насыщенные жиры;
  • красное мясо;
  • биологически активные добавки.
А самым важным, по мнению Супрун, является достаточное употребление питьевой воды.






Источник: newsone
Имя:
Ваш комментарий:

гриня
4 января 2019 г. (08:36)
Когда заплатишь комуналку то из пенсии остается на хлеб и картошку,ее козу посадить на такие пенсии и заработные платы-посмотреть чтобы она ела!!!
Равик
4 января 2019 г. (09:32)
Так она и советует от всего отказаться и воду пить.
Anonim
4 января 2019 г. (09:48)
моя семья именно так питается, плюс физическая активность ежедневно и ещё не смотрите ньюз ван и рашистскую телепомойку
Anonim
4 января 2019 г. (17:20)
Твоя фамилия Супрун? Изыди поганый!

Похожие новости: