«10 років не їм свинину»: Леся Нікітюк поділилася секретами своєї стрункості

Переглядів: 217

26 лютого 2024 22:30

«10 років не їм свинину»: Леся Нікітюк поділилася секретами своєї стрункості фото

Українська ведуча Леся Нікітюк розсекретила підписникам, чи дотримується якихось дієт. На своїй сторінці в Інстаграм у розділі сторіз зірка Нового каналу розповіла про своє харчування.

Леся розсекретила, що заради ідеальної фігури вона 10 років тому відмовилася від свинини та телятини. Крім того, вона прибрала зі свого раціону борошняні продукти та різні соуси. Однак раз на місяць дозволяє собі смажену картоплю, оскільки це одна з її улюблених страв.

Нікітюк зізналася, що прийти у форму за короткий час їй допомагає куркума та нім з ранку і високоінтенсивні спортивні тренування. Також знаменитість зазначила, що дотримується інтервального харчування 16 на 8 (можна їсти протягом 8 годин на добу, а наступні 16 годин голодувати).




Схожі новини: