Три повода отказаться от чистки зубов

Все мы знаем о том, что чистка зубов однозначно полезна, однако имеются ситуации, при которых она может принести вред. О трех самых распространенных рассказали стоматологи из Германии.

1. Чистка зубов после большой вечеринки. Только в прошлом месяце исследователи пришли к выводу о том, что красное вино может быть полезным для здоровья полости рта, так как оно снижает способность образующих микробные пленки бактерий приклеиваться к зубам и деснам. Это еще одна причина того, почему не следует чистить зубы перед сном, если вы вернулись с бурной вечеринки. Если во рту у вас не очень приятный привкус алкоголя, то вместо зубной щетки используйте средство для полоскания рта. Очистить зубы лучше утром, иначе вы принесете больше вреда, чем пользы, особенно если алкогольные напитки были газированными.

2. Чистка зубов сразу после завтрака. Время чистки зубов имеет критически важное значение. Очень важно чистить их до отхода ко сну (лучше в самый последний момент), но ни в коем случае не делайте этого сразу после завтрака. В противном случае вы будете просто усиленно втирать в зубы бактерии, которые приводят к образованию отверстий. Чистка зубов после приема пищи возможна лишь через час. Утром лучше чистить зубы до завтрака, а потом тщательно прополоскать рот или воспользоваться ирригатором.

3. Чистка зубов после употребления чего-то кислотного. Еще один абсолютный грех, с точки зрения стоматологов. После употребления какой-либо кислотной пищи вместо того, чтобы пользоваться зубной щеткой, лучше нейтрализовать эту кислоту. К примеру, выпить или съесть что-нибудь с высоким уровнем кальция и фосфора. К таким продуктам относятся сыр или стакан молока. Они препятствуют тем повреждениям, которые кислота наносит зубам. Также вполне пригодиться могут и не содержащие сахара жевательные резинки.

Источник newsyou.info