Джансу Дере поделилась фирменными секретами красоты
Просмотров: 3069
20 серпня 2013 11:12
Одна из самых красивых турецких актрис рассказала, как ей удается поддерживать себя в форме.
Наши телезрительницы восторгаются не только великолепной актерской игрой Джансу Дере, но и её хрупкой фигуркой и завораживающей внешностью. Звезда сериалов "Сыла. Возвращение домой" и "Великолепный век" утверждает, что её секрет прост - правильное питание и регулярные физические нагрузки.
В юности Дере стыдилась своего высокого роста, но сейчас она вполне довольна своей внешностью. Актриса никогда не сидит на диетах, просто правильно питается. Не ест жирного, жареного,красного мяса, не пьет кофе, колу и спиртные напитки. Девушке повезло, ведь она не любит сладкое. Но и у неё есть своя слабость - пирожки с солеными начинками. Иногда она позволяет себе несколько штук, но потом отрабатывает "грехи" в спортзале.
Основной рацион Дере составляют йогурты, овощи, оливковое масло вместо майонезов и других приправ. Кстати, из масла она делает маски для лица и волос. По её словам, это дает невероятные результаты. Также актриса является любительницей спа-салонов. Свое утро Джансу начинает с пробежки, а вечером плавает в бассейне или занимается пилатесом.
Источник:
Наши телезрительницы восторгаются не только великолепной актерской игрой Джансу Дере, но и её хрупкой фигуркой и завораживающей внешностью. Звезда сериалов "Сыла. Возвращение домой" и "Великолепный век" утверждает, что её секрет прост - правильное питание и регулярные физические нагрузки.
В юности Дере стыдилась своего высокого роста, но сейчас она вполне довольна своей внешностью. Актриса никогда не сидит на диетах, просто правильно питается. Не ест жирного, жареного,красного мяса, не пьет кофе, колу и спиртные напитки. Девушке повезло, ведь она не любит сладкое. Но и у неё есть своя слабость - пирожки с солеными начинками. Иногда она позволяет себе несколько штук, но потом отрабатывает "грехи" в спортзале.
Основной рацион Дере составляют йогурты, овощи, оливковое масло вместо майонезов и других приправ. Кстати, из масла она делает маски для лица и волос. По её словам, это дает невероятные результаты. Также актриса является любительницей спа-салонов. Свое утро Джансу начинает с пробежки, а вечером плавает в бассейне или занимается пилатесом.
Источник: