Мелитопольский чиновник самый сильный в области
Просмотров: 1971
19 травня 2018 10:22
Начальник Управления молодежи и спорта Мелитопольского городского совета Андрей Жорняк стал победителем в соревнованиях по кросфиту в рамках областной спартакиады среди депутатов местных советов и должностных лиц местного самоуправления.
Об этом сообщили в управлении молодежи и спорта Мелитопольского горсовета.
В отборочном туре надо было сделать десять берпи, десять подъемов штанги на грудь и десять подъемов штанги над головой. Далее проходили спортсмены, которые сделают максимальное количество раундов за 10 минут.
Далее надо было приседать, поднимать гирю и отжиматься определенное количество раз за минимальный промежуток времени. В финале спортсмены стояли 30 секунд в планке и 30 секунд выполняли упражнение Jumping Jack (прыжки) все это на протяжении трех раундов.
Об этом сообщили в управлении молодежи и спорта Мелитопольского горсовета.
В отборочном туре надо было сделать десять берпи, десять подъемов штанги на грудь и десять подъемов штанги над головой. Далее проходили спортсмены, которые сделают максимальное количество раундов за 10 минут.
Далее надо было приседать, поднимать гирю и отжиматься определенное количество раз за минимальный промежуток времени. В финале спортсмены стояли 30 секунд в планке и 30 секунд выполняли упражнение Jumping Jack (прыжки) все это на протяжении трех раундов.