Мелитопольцев приглашают на занятия по скандинавской ходьбе

В Мелитополе стартовал набор в группы занятий по скандинавской ходьбе. Об этом рассказал начальник управления семьи, молодежи и спорта Андрей Жорняк. Первые тренировки уже прошли вдоль реки Молочной. Среди участников были не только взрослые люди, но и дети, которые с удовольствием занимались на ровне со всеми.

По словам начальника управления, тренировки проводит тренер Дарья Изотова абсолютно бесплатно. Поэтому все желающие могут присоединиться к клубу скандинавской ходьбы, обращаться по телефону 0961777294.

Справка

Скандинавская ходьба или финская хотьба - это вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок, которые значительно короче классических лыжных. Благодаря таким занятиям поддерживается тонус мышц одновременно верхней и нижних частей тела. А также сжигается до 46 % больше калорий, улучшается работа сердца и легких, увеличивается пульс на 10-15 ударов в минуту, улучшается чувство равновесия и координации.









Источник: Мелитопольский Уезд