Йога в жизни женщины на сайте sexeducation.com.ua

Йога. В последние годы это загадочное название все чаще звучит в повседневном быте. В каждом городе отрываются курсы этого древнего индийского учения.

Большинство людей под йогой подразумевают гимнастику для тела. Она лишь одна из составляющих. Одно из применений ее можно найти здесь http://sexeducation.com.ua/zhenskiy-kurs/bezboleznennyie-rodi/.

Настоящая йога – это совокупность физических, духовных и психических упражнений, которые позволяют управлять всеми функциями организма. Таким образом, человек может достичь духовного и физического совершенства. Об индийских йогах ходят целые легенды. Они могут проводить длительное время без воды и пищи, находится в одном положении несколько дней и даже недель. Могут покидать свою оболочку и перемещаться между мирами.

История этого индийского учения уходит своими корнями в глубокую древность. При раскопках в долине реки Инд археологи нашли несколько глиняных печатей, на которых были изображены люди, сидящие на медитативных позах. Самая известная поза – это сидячее положение со скрещенными ногами. В такой позе всегда изображают индуистское божество Шиву.

В более широком понимании, йога – это одна из шести индуистских школ философии. Многие века она была распространена только в Южной Азии. В Европу ее завезли путешественники, которые долгое время жили в Индии. Но наиболее популярность йога обрела в середине 20 века. Ее начли изучать европейские преподаватели философии. К сожалению, нельзя в одной статье рассказать об этом учении. В его состав входят несколько ступеней или уровней. Чтобы ознакомиться и познать эти ступени, лучше всего записаться на курсы в Центр семейного сексуального воспитания.

Занятия йогой в центре помогут мужчинам и женщинам познать себя изнутри, найти гармонию в своих отношениях. Такие занятия очень важны для долгой семейной жизни. Ведь каждый день мы подвергаемся стрессам на работе и дома. А они отрицательно влияют на душевное состояние. И занятия йогой позволят контролировать свои эмоции и поднимут тонус всего организма. Кроме того, такие занятия можно проводить и беременным женщинам. Чтобы роды прошли без проблем и боли, необходима специальная подготовка. Прежде всего – это укрепление мышц таза и упражнения. Такой тренинг позволит женщине не только быстро родить, но и быстро восстановиться после родов.